En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar hay 6.092 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	63.46 g	63.46%
La energía (calorías)	203 kcal
Energía (julios)	849 kJ
Proteína	20.17 g	20.17%
lípido total (grasa)	12.9 g	12.9%
Ceniza	3.42 g	3.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.05 g	0.05%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.75 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	215 mg	0.22%
Potasio, K	337 mg	0.34%
Sodio, Na	1386 mg	1.39%
Zinc, Zn	1.88 mg
Cobre, Cu	0.074 mg
El manganeso, Mn	0.031 mg
El selenio, Se	22.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.845 mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar